对于糖友们而言，先吃饭好还是先喝汤好呢？

　　饮食疗法在糖尿病治疗中占据着重要地位，而正确的进餐顺序不仅能帮助糖友控制饮食量，而且还能控制餐后血糖的情况。名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>小编将在本文阐述到底是先吃饭好还是先喝汤好。名医在线名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>　　对于糖友来说，汤类、含膳食纤维的食物、蔬菜、米饭、肉类这样的进餐顺序是一般特别推荐的。糖友在吃饭开始阶段先喝汤是因为水分可以使胃快速得到饱腹感，而且还能防止吃饭太快造成的进食过多。　　含有膳食纤维可以使食物在胃中停留时间延长，延缓葡萄糖的吸收速度，从而降低餐后血糖。　　魔芋和麦麸中含有的膳食纤维较多，而且魔芋所含的热量很低，麦麸富含黄酮类等具有抗氧化作用的植物化学物质，有助于降血糖、预防心血管疾病等。因此糖友多吃含有膳食纤维的食物对自身疾病是有很大帮助的。　　米饭要靠后吃，这是因为米饭的热量很高，吃得多会使餐后血糖升高。糖友前面已经吃了一些会使自己增加饱腹感的食物，因此米饭就会吃得少，对控制血糖帮助极大。　　肉类一定要放在最后食用，糖友吃了蔬菜和米饭后，摄入的肉类自然就少了，这样可以更好的控制糖尿病患者油脂的摄入。　　夏季出汗多，氯化钠大量丧失，故糖尿病患者应在补充水分的同时注意补充盐分，每天饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。至于维生素的补充，夏季应多吃一些富含维生素B1、B2和C的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝、肾等等，亦可饮用一些果汁。　　夏天上市的各种新鲜水果很多，糖尿病患者最应该注意的是食用含糖量低的水果，比如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，而香蕉、红枣、西瓜等含糖量高的水果则是不适合大量食用的。　　此外，糖尿病患者吃水果时最好在两餐之间吃，并将水果热量计算到患者每天摄入的总热量里面，也就是说，吃了水果就得减少主食的摄入量。血糖高于10mmol/L的患者，应尽量不食用水果。　　通过以上内容分析，名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>小编建议糖尿病人还是按照合理健康的进餐顺序，先喝汤为好。名医在线名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>名医在线名医在线咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>咨询糖尿病相关问题请点击这里在线咨询>>>