首页 > 文章 > 内科 > 内分泌科

如何预防糖尿病养成好习惯

阅读:375 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

人们的生活水平在渐渐的提高,2型糖尿病近年来慢慢的低龄化了,青少年和小儿们也会患上2型糖尿病,因此家长朋友们应提高警惕,是可预防自己的孩子出现异常症状,发现了异常情况应采取措施。那么,一起随着专家来看看儿童2型糖尿病的症状是怎样的?

很多人将每日饮茶作为一种生活饮食习惯,喝茶对人养生、疾病预防都有非常多的好处。近日,英国某杂志报道,杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家做了大规模的研究得出结论:每日饮至少4杯红茶可有效降低患糖尿病的风险。如何预防糖尿病?喝茶果真有效?

对于此项结论,杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家在欧洲做了大规模的研究,了解糖尿病与喝茶的关系。此项研究涉及范围较广、人数众多,保证研究成果的真实性。调查显示,西班牙人从不喝茶,英国人每天饮4杯,结果发现,在每日饮茶最多的人群中最能体现“喝茶降低糖尿病风险”的说法,且相关数据表明,每日饮4杯红茶可使2型糖尿病的风险降低20%。但每日如果只喝1—3杯茶根本无法预防糖尿病。

新研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士分析指出,喝茶可以降低2型糖尿病的患病风险,主要是因为喝茶可以影响到身体中葡萄糖的代谢,防止葡萄糖水平升高,防止自由基破坏,保护人体中的β细胞。当然喝茶有这些好处与茶叶中含有的多酚类物质也存在一定联系。

由此可见如何预防糖尿病?不妨养成日饮4杯茶的好习惯吧!让众人都患的糖尿病远离自己,呵护健康,从细节做起!

相关文章推荐
  • 如何预防落枕 阅读:626
    枕头的高低软硬对颈椎有直接的影响,患者选择合适的枕头能够支撑颈椎的生理曲线,并且保持颈椎的平直,可以很好的避免落枕的情况
  • 如何预防鼻窦炎 阅读:466
    鼻炎的预防临床上包括以下方面:第一个就是一般的预防,建议患者避免受凉,避免感冒,平常注意保暖,尤其是春天,冬天的时候。鼻
  • 低血压如何预防 阅读:273
    低血压是透析患者最常见的急性并发症之常见原因有:脱水过度过快,一次透析中脱水过多或速度过快会导致体内循环容量急剧减少而造
  • 如何预防腰肌劳损 阅读:255
    主要还要积极的进行相关的预防,比如患者进行运动的时候,一般患者要进行预热,主要是进行全身的肌肉,韧带,关节的活动,这样可
  • 肠绞痛如何预防 阅读:205
    预防宝宝肠绞痛可以采取下面几种办法:平时可以给宝宝做腹部按摩,以促进宝宝胃肠蠕动,帮助其消化食物和排出气体,特别是进食后
  • 如何预防气胸? 阅读:256
    气胸是可以预防的,肺大疱破裂是造成气胸的主要原因,积极预防肺大疱破裂,可以在一定程度上避免气胸的发生。患者在症状消失后,